안녕하세요.오늘은 카페인 과다섭취 증상과 부작용을 알아보고, 적정량은 어느정도인지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 카페인이란 무엇일까? 카페인하면 제일 먼저 생각나는 건 커피, 에너지드링크가 생각합니다.하지만, 커피와 에너지드링크말고도 녹차, 콜라, 코코아, 초콜릭 등도 포함되어있으며, 감기약이나 두통약 등의 의약품에도 카페인이 있다는 사실 알고 계셨나요?카페인은 일상생활에서 지속적으로 먹고있을 뿐더러 우리가 알고 있는 커피, 에너지드링크를 마시지않는 분들도 카페인은 지속적으로 먹고있을 겁니다. 성인뿐만 아니라 아이들이 좋아하는 초콜릿과 콜라, 의약품에도 카페인 성분이 들어있기에 무심코 섭취할 경우 생각보다 많은 카페인을 섭취할 수 있는거죠. 이런 카페인을 과다섭취하게 된다면 어떤 부작용이 생길까요? 카..
